standaard-header

Personal Training

Effectief trainen met meer persoonlijke aandacht en een programma op maat
Trainen op een locatie naar keuze

Waarom Personal Training?
De redenen om voor Personal Training (PT) te kiezen lopen vaak enorm uiteen. Doelstellingen kunnen zijn het verbeteren van je conditie, afvallen, sterker worden, lekker sporten zonder blessures, bouwen aan een gezondere levensstijl of anders.

Wat jouw doelstelling ook is, PT is een effectieve manier om met professionele ondersteuning je doel te  bereiken. Jouw Personal Trainer voorziet in  een op maat gemaakt trainingsprogramma en zorgt ervoor dat elke seconde van je workout voor je werkt.

Voor wie ? 
Personal Training is geschikt voor iedereen die op een goede en aangename manier met zijn lichaam en welzijn bezig wil zijn maar daar relatief weinig tijd voor kan vrijmaken. PT is dus geschikt voor topsporters, huisvrouwen,  werkende moeders en vaders, zakenmensen, studenten oftewel iedereen met een volle agenda! Uw personal trainer komt zelfs op een door u gekozen locatie als u dat beter uitkomt.

Voordelen van Personal Training?
-    Professionele 1op1 begeleiding of in kleine groepen tot 6 personen
-    Persoonlijk trainingsprogramma dat steeds kan worden aangepast
-    Uw Personal Trainer past zich aan uw agenda aan
-    Uw Personal Trainer ondersteunt en motiveert 
-    Uw Personal Trainer houdt contact via telefoon, sms of email om u te helpen uw focus te behouden
-    Met minder tijd meer resultaat!

Wie is uw Personal Trainer?
Ralph Akkerman heeft al meer dan 20 jaar ervaring als fitnessinstructeur en 30 jaar ervaring in de vechtsport (judo, jiu-jitsu, tai chi).
Ralph is NASM gediplomeerd Personal Trainer.

Hoe slecht is alcohol voor het trainingsresultaat?

Hoewel veel mensen regelmatig hard trainen in het fitnesscentrum om af te val...

Lees meer

Spierpijn: Essentieel voor trainingsresultaat of niet?

Spierpijn kan optreden na zware trainingen of na belastingen die niet dagelij...

Lees meer
Meer nieuws

Hoe slecht is alcohol voor het trainingsresultaat?

Hoewel veel mensen regelmatig hard trainen in het fitnesscentrum om af te val...

Lees meer

Spierpijn: Essentieel voor trainingsresultaat of niet?

Spierpijn kan optreden na zware trainingen of na belastingen die niet dagelij...

Lees meer
Meer nieuws