standaard-header

Nieuws

Hoe slecht is alcohol voor het trainingsresultaat?

Hoewel veel mensen regelmatig hard trainen in het fitnesscentrum om af te vallen, vet te verbranden of spiermassa op te bouwen, daarnaast vaak diëten of zelfs supplementen gebruiken laten velen het glas bier of wijn niet staan. Het is welbekend dat alc...

Lees meer

Spierpijn: Essentieel voor trainingsresultaat of niet?

Spierpijn kan optreden na zware trainingen of na belastingen die niet dagelijks voorkomen. Het wordt daarom vaak gezien als een indicatie van een goede training. Sommigen vinden het zelfs noodzakelijk voor trainingsaanpassingen in de spieren. Om deze reden ...

Lees meer

Hoe slecht is alcohol voor het trainingsresultaat?

Hoewel veel mensen regelmatig hard trainen in het fitnesscentrum om af te val...

Lees meer

Spierpijn: Essentieel voor trainingsresultaat of niet?

Spierpijn kan optreden na zware trainingen of na belastingen die niet dagelij...

Lees meer
Meer nieuws

Hoe slecht is alcohol voor het trainingsresultaat?

Hoewel veel mensen regelmatig hard trainen in het fitnesscentrum om af te val...

Lees meer

Spierpijn: Essentieel voor trainingsresultaat of niet?

Spierpijn kan optreden na zware trainingen of na belastingen die niet dagelij...

Lees meer
Meer nieuws